遠赤外線ホームサウナの特徴と効用

遠赤外線ホームサウナは高いものですと数十万円するものから数万円程度で買えるものまでいろいろ揃っていて、いざ買おうと思ってもかなり迷うかと思います。そこで選び方について少しお話ししたいと思います。


まずは何といっても「良い遠赤外線の波長が出ているか」という点です。遠赤外線の波長は一般的に５．６μ～２５μの範囲となっていますが、実際に人体に効果があるのは１０μ前後の波長ということで、波長が９μ～１２μの遠赤外線が表示されていることを確認するようにしてください。


又、頭出しタイプでも間違いのない製品ならある程度の発汗度合いがありますが、全身に当てることができない場合は、その分効果が落ちると考えてください。


次は毎日使用できるかどうか、ということで、購入してはじめのうちは新鮮で毎日利用するかと思いますが、しばらく続けると、設置や収納、手入れの手間が面倒で次第に利用間隔も空いてくるものです。毎日使えるポイントはこうした点で楽なものであるかということです。


耐久性についても重要です。せっかく高価なものを購入したのに、故障して使えなくなっては意味がありません。家庭用サウナは耐久消費財でもあります。数年は使えそうだというレベルではなく、長期間安心して利用できそうなものを選びましょう。目安としては、最低10年間は使えそうなものを選びたいものです。